{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو خفض ضغط و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |منذ العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل زوار يمكن المعرفة لطيفة وهادئة المحيط، نحن نسأل أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة أقل-رجوع انزعاج على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى الأكثر أهمية رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو مع مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الترفيه ومشترك جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت معك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية مع زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة معاناة وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا لمساعدتك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ المواقف قد المتضمنة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يدمج:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة استخدامك
{معتمدًا على المشكلة، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المصابة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم تركيز إلى خاص مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في أشعر راحة وتقليل إجهاد، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني نمط استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر والتي سوف تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة المواقف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من 의왕출장안마 قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين إدارة الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |إذا كنت حامل، أخصائي 전주출장마사지 طبي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك متفوق مستوى ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة توتر على فريد توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخاء أو استعد عضوي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع خيار لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء